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为什么要选择小团体训练?

  • 你的类点被保留用于部分的持续时间,通常是5-6周(相应的价格)
  • 你的教练了解你的目标和你的作品从开始到结束。
  • 永远不会觉得无聊。您可以探索令人振奋的格式和顶级的在线健身器材。坚持使用自己喜欢的格式,或尝试每一次新的东西。
  • 小尺寸类:8或每部分少。
  • 用友recsports成为可能负担得起的价格

谁可以参加?

目前学生和recsports会员享受折扣优惠,但任何人都具有积极的鲜鱼1卡和gatorlink帐户可以注册,包括UF教师,员工和分支机构如用友健康和P.K.央员工。价格都列出了每个部分。点击下面的格式,以探索的好处,找到适合自己的目标,兴趣和进度的类。

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健身培训中心
(352)273-2421

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我们位于健身训练中心,西南娱乐中心内。步行插件欢迎。

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无法找到适合你的日程安排一小群培训班?

找到至少两个朋友并创建自己的团体!

在组号 STUDENTS & MEMBERS 非会员
3-4人 $ 12个 $ 14
5-7人 $ 10 $ 12个
8-12人 $ 8 $ 10

有关详细信息,或创建自己的组,请发送电子邮件leahs@recsports.ufl.edu。

飞瑜伽

飞瑜伽是基于与吊床作为道具的添加风味的传统瑜伽的校长。本课程探讨在垫子上,以及在吊床传统的瑜伽姿势。

一目了然格式:

  • 60分钟会议
  • 具有广泛的瑜伽历史证明小团体的教练
  • 通过空中姿态和倒置添加一个有趣的转折传统的瑜伽练习
  • 最大类尺寸:10

的小团体训练的好处:

  • 在一组个性化的环境逐步锻炼
  • 强调了我们高度创新selectorized设备
  • 成本分担的经济优势与一小群同行

欲获得更多信息:

打电话 - 352-273-2421

即将召开的会议:

飞行瑜伽与小威
  男女
  晚上8:15 - 下午9:15
  Student Recreation & Fitness Center
5周(10次)
九月4日至10月7日
学生,成员:$ 100
非会员:$ 120
r.e.p.

r.e.p.结合性,耐久性,和功率培训,以促进通用和最佳功能健身。

类格式一目了然:

  • crossfit认证讲师
  • 与每周各种快节奏的活动
  • 60分钟会议
  • 5周持续时间;每周两会
  • 最大尺寸类:8

之类的好处:

  • 小组的形式创建谁在功能的健身锻炼的兴趣社区
  • 可扩展为所有技能和能力水平,包括自适应运动员
  • 技术改进为基本提升模式(下蹲,硬拉等)以及功能的运动模式(清洁,抢夺等)

欲获得更多信息:

打电话 - 352-273-2421

即将召开的会议:

r.e.p.培训与杰克
  Ť[R
  上午6:30 - 7:30
  Student Recreation & Fitness Center
5周(10次)
九月4日至10月7日
学生,成员:$ 100
非会员:$ 120

手臂平衡车间

有意与手臂平衡提高你的瑜伽练习?我们的200小时注册瑜伽教师之一这90分钟的车间铅将提供团体和个性化的指导学习基本到高级的手臂平衡。

壶铃车间

了解如何通过我们的小团体的教练之一纳入到壶铃锻炼与这90分钟的研讨会领先!

洗牌车间

洗牌是一个高节奏,心肺密集的舞蹈是与电,硬派音乐,和/或TECHNO拍通常执行的音乐风格。本次研讨会教新的和有经验的舞者自由泳基本动作和编排组合。无论经验,你一定会得到一个很好的锻炼,更重要的是有乐趣!