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成人游泳项目

成人组游泳的经验教训提供全年无休。位置的变化佛罗里达池和奥康中心池之间交替季节。请为会话注册时要注意水池的位置。所有的游泳课是我们认证的美国红十字会水上安全讲师授课。登记被限制以保持最佳教学环境。注册完成后先到先得,先到先得。

Registration & Cost:

特定会话的产品都可以在线通过审查 RS连接。你可以在网上或亲临西南娱乐中心注册。

联系价钱
目前在校生或成员 $ 27%会话
非会员$ 35元会话

每个会话包括4; 30分钟长班。

级别描述:

成人初学者:

这个类是个体化几乎没有游泳的经验,可能是忧虑完全淹没。教官游泳者紧密合作,通过引导他们通过基本运动在水中的过程中,提高水的信心。这个类的目标是传授正确的呼吸,同时游泳和恢复从水平浮动位置站立姿势。

学技能 - 前爬行,初等仰泳,呼吸控制,淹没,有节奏的呼吸,浮动(在正面/背面),从浮动位置回收。

成人中间:

你有信心在水中存在和准备成为一个更强有力的游泳运动员?这个类会提高中风能力,而在水中增加你的耐力。学员将学习所有六个游泳中风的基本知识。我们的教师会为您提供设置为游泳添加到您的锻炼计划的技巧。这个类是建议那些谁必须采取recsports游泳检查,以便在湖wauburg使用水工艺品。

学技能 - 旋转式呼吸,50码自由泳游泳,仰泳小学,蛙泳,蝶泳,仰泳,侧泳,踩水

成人先进:

你准备把你锻炼到一个新的水平?通过添加另一个层面,你的水与锻炼仰泳,蛙泳,蝶泳的行程细化最大限度地提高你的健身潜能,甚至翻转圈!注册与认证游泳教练密切合作。这个类是提供给与会者谁是舒服旋转呼吸,可以游泳50yrds至少一个行程没有停止。个性化的行程细化本届会议时给出了提高整体行程绩效反馈过程中提供。

学技能 - 细化:仰泳,蛙泳,蝶泳和。翻转匝,游礼仪,写一个游泳锻炼的基础,介绍在水中间隔训练,钻用于提高技术

你必须穿泳衣,带着自己的鳄鱼1张卡。我们强烈建议您带上眼罩和毛巾。护目镜在水中获得舒适的一个重要部分。盖恩斯维尔地方购买护目镜包括迪克体育用品,目标和沃尔玛。

问题吗?

如果您有任何疑问,请通过电子邮件在联系我们的水上运动办公室 rsquatics@ufsa.ufl.edu。看到你在泳池!